STRES URODZIE SZKODZI!

 W tym ludowym przysłowiu jest sporo prawdy. Zmarszczki, podkrążone oczy, słabe włosy, sucha skóra, trądzik oto najpopularniejsze sygnały, które wysyła Twoja skóra i które oznaczają - ZWOLNIJ!

Ciężki okres w życiu może nas postarzyć nawet o kilkanaście lat, a tak zwany stres oksydacyjny zrujnować Naszą urodę !

Pośpiech,pracoholizm, problemy osobiste - osłabiają Nasz organizm i pokazują na zewnątrz jak bardzo Nam szkodzą.  

Światowa Organizacja Zdrowia określiła stres jako “chorobę stulecia” !

Szorstka, przesuszona i pozbawiona blasku cera, uwrażliwiona na wszelkie negatywne czynniki zewnętrzne: słońce, zanieczyszczenia, wolne rodniki itd. 

Wypryski,  egzema, trądzik, łuszczyca, łysienie, bielactwo czy atopowe zapalenie skóry. Niebezpieczeństwa są spore, a gra naprawdę warta świeczki.

Stres sprawia, że komórki nie mają wystarczającej ilości energii do regeneracji i wytwarzania własnych mechanizmów obronnych .

Zostawienie otwartej drogi wolnym rodnikom skutkuje obumieraniem komórek i funduje  skórze przedwczesny proces starzenia. 

Wysoki poziom kortyzolu (poziomu stresu) powoduje też stany zapalne, osłabia telomery, spowalnia procesy gojenia zmian skórnych i ran nawet o 40 procent!, co z kolei zwiększa podatność skóry na podrażnienia i alergie. 

Podczas stresu dochodzi również do rozpadu kolagenu, który odpowiedzialny jest za elastyczność skóry.

Ciągłe napięcie sygnalizuje się krostkami, cieniami pod oczami i zmarszczkami mimicznymi, a podniesiony kortyzol sprawia, że cera traci barierę ochronną, a system odpornościowy nie ma siły walczyć z bakteriami.

Pierwsze objawy to nadwrażliwość, pieczenie, nadmierne przesuszenie lub nadmierne wydzielanie sebum. 

Z czasem mogą pojawić się rozszerzone naczynia krwionośne, stany ropne i  zapalne.

Jeżeli nie zaczniemy leczenia na wczesnym etapie, może to skutkować rozwojem grudek oraz włóknieniem gruczołów łojowych.

Zadbaj o relaks dla skóry!

To nie mit – co najmniej 25-30 % chorób skóry ma swoje podłoże w problemach natury psychicznej. Depresja i lęk mają z tym ścisły związek.

Dlatego zadbaj o relaks! Joga, małe przyjemności, aromatyczna kąpiel, spacer, dobry sen i zrównoważona dieta bogata w aminokwasy, zdrowe tłuszcze  i witaminy to podstawa zdrowej skóry!